吃猪肉有什么好处和坏处

妖妖妖妖媚 3个月前 已收到3个回答 举报
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梦瑜镜空 4星

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猪肉是人们生活中餐桌上基本每天都离不开的，吃猪肉的好处就是可以增加营养，补充人体需要的元素，坏处就是猪肉脂肪高，会造成脂肪升高，体重增加。

14小时前

29

冬天忘了 1星

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好处一是吃着香，二是润肠通便，三是容易软，三是和各种菜容易搭配，四是可做各种佳肴，五是蒸煮卤包烤都行，六是和其他肉可混炖混烤，七是可一肉多样做，八是价格平民，九是到处可买到，十是大多数人喜欢吃。坏处是高脂肪，高胆固醇。

12小时前

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森然獻涼 1星

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好处：常吃猪肉可为身体提供必要的营养。猪肉富含蛋白质、铁、脂肪、糖类、钙、磷和维生素等营养物质，适当吃猪肉能补充机体所需营养，从而间接提高机体免疫力。

坏处：易使人发胖，吃多了易脂肪超标。

9小时前

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