每天唱歌的好处和坏处

淇實巳百貹 2个月前 已收到2个回答 举报
赞

几易主 1星

共回答了19个问题采纳率：98.1% 评论

好处：

唱歌能提高人体免疫力，能使身心放松、消除疲劳感，增强身体的满足感，能使心情快乐、放松、愉悦。

唱自己喜欢的歌曲，可以缓解紧张的情绪，舒缓压力。

唱歌能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸，唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸，腹式呼吸时腹部肌肉能得到充分的利用，所以能加速新陈代谢、紧致腹部肌肉。使用腹式呼吸唱歌能调节空气的吸入和呼出，从而能增强肺容量、增加肺活量。

坏处：

如果方法不当、会损伤喉咙；

如果因为唱歌耽误了正事，也会造成一定的损失。

17小时前

45

那抹温柔 1星

共回答了178个问题 评论

每天唱歌的好处可以训练你的唱歌能力以及气息，坏处是 长时间唱歌容易损伤 嗓子

15小时前

27
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com