速冻什锦玉米粒怎么做

1、食材：咸蛋黄3个、玉米200g、色拉油适量、豆粉适量、胡椒粉适量、青椒少许、盐适量、味精适量。

2、首先将咸蛋煮熟，取黄，放在碗里捣成泥状，待用。青椒切粒，待用。

3、玉米粒煮熟、捞出、大致晾干。

4、放少许豆粉在玉米粒中，和匀。

5、倒入色拉油于锅中，烧至7成热，将蛋黄泥放入锅中翻炒。

6、待起了泡泡的时候，倒入玉米，等蛋黄都裹到玉米上时。7、放入青椒翻炒，放盐、味精、胡椒粉，起锅装盘。

玉米粒罐头300克，青椒80克，豌豆立50克，火腿50克，胡萝卜30克，盐味精适量。火腿切成丁，胡萝卜去皮，锅上火加油，放入备好的材料大火翻炒。

1、30g胡萝卜刮掉表皮，洗净后切成小丁，30g火腿切成小丁，200g甜玉米、30g青豆洗好备用；

2、胡萝卜丁在炒之前略煮几分钟，这样易炒熟，煮好后用漏瓢舀出来，沥干水分；青豆若太硬，也可以煮一下再炒。注意冰冻青豆解冻后比较软，可以不煮；

3、锅内倒油，烧热后下入所有材料，根据个人口味加盐，用中火翻炒一会儿即可

速冻什锦玉米粒可以通过以下步骤制作：1. 准备食材：速冻什锦玉米粒、蘑菇、胡萝卜、青豆等配菜；2. 先将配菜焯水烫熟备用；3. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香；4. 加入速冻什锦玉米粒炒匀；5. 放入焯水烫熟的配菜一起翻炒；6. 加入盐、鸡精等调味品翻炒均匀即可。
以上是简单的制作方法，可以根据个人口味进行调整。
同时，速冻食品并不是最健康的选择，建议适量食用并注意搭配营养。

将玉米粒用水解冻，再放入锅中用油爆炒一下即可。