大妈控 4星
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具有减肥和缓解肩颈不适的好处。每天靠墙站15分钟,可以促进食物的消化和吸收,起到减肥的作用,并且靠墙站可以松弛颈椎组织,恢复肌肉弹性,促进血液循环,缓解颈椎疼痛,对于经常伏案工作的人来说是非常有好处的。
11小时前
回答问题
每天靠墙站15至30分钟 有什么好处
张锦图
靠墙站立一天几次最好 在什么时
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靠墙站立多久适宜
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