脚底的地筋怎么揉最好

一個傻瓜 1个月前已收到1个回答举报

共回答了200个问题采纳率：94.1% 评论

1 揉脚底的地筋有很多好处，可以促进血液循环，缓解疲劳，还可以改善睡眠质量，但是揉的方法需要注意。
2 最好采用推拿的方法，用手指按压脚底的地筋，从前往后、从上到下的顺序进行按摩，每个穴位按摩1-2分钟，可以适当加大力度，但不要过分用力。
3 除了手推拿，还可以使用一些辅助工具，如按摩球、按摩板等，但需要注意选择质量好、材料安全的产品，并在使用前先清洗消毒。
总之，揉脚底的地筋需要注意方法和工具选择，适量按摩可以带来很多好处。

22小时前

可能相似的问题

金属表面之所以很容易就会发生氧化腐蚀现象的原因有哪些

請記得微笑

查看 734

回答 2
下眼袋的去除方法是什么

高兴柠萌

查看 43

回答 1
怎样快速去除眼袋

退出爱的

查看 93

回答 1
铁为什么在潮湿的环境更容易被氧化

梦毁他和她

查看 776

回答 2
铁为什么遇到氧气会氧化

复杂小姐

查看 34

回答 1
fe3为什么能氧化

似的的

查看 164

回答 1
佩奇不是猪和朴善宇是一个人吗

樱埖独儛

查看 980

回答 1
小粉猪里面的男女主角叫什么名字

南宫清绾

查看 146

回答 1
马氏相声什么意思

卿本无意

查看 81

回答 2
小猪和佩奇是情侣吗

瞳璃泪

查看 12

回答 3

猜你喜欢的问题

热门问题推荐