适合女生喝的花果茶搭配

适合女人喝的花茶有茉莉花茶、菊花茶、玫瑰花茶、洛神花茶、柠檬茶、甘菊茶、白桃乌龙茶、桂花茶、蜂蜜柚子茶、金银花茶、陈皮茶、红枣枸杞茶、罗汉果茶、酸枣仁茶、金盏花玫瑰、陈皮山楂茶、陈皮白茶、玫瑰红茶、牡丹花茶、桃花茶、百合花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等。很多女生长时间的保持着喝花茶的习惯，这种习惯对于养生保健和美容养颜确实是有着比较不错的效果的。

一般女生平时都不喜欢喝水，所以经常用茶来代替无味的白开水。既能满足日常所需补水，也能抗老养颜养生。·对于适合女生喝的茶的选择，又想有清新淡雅口感的，一定少不了花茶果茶，不仅味道上清新，也有着不同的营养在里面。

·比如说三黑茶，三黑茶里面主要有黑果花楸和桑葚，黑枸杞、玫瑰茄，也都是真果粒的，喝完还可以吃掉，口感就像是鲜果，甜甜的清新好吃。

·里面的黑果花楸果中多酚含量也是蕞高的，四味不同果实搭配，既能抗氧抗老，也有养肾脏、保护视力等作用，又好喝又养生。

女生适合的花果茶:1、美容养颜甜口，玫瑰花、茉莉花、哈密瓜、火龙果、菠萝、苹果。

2、清凉去火苦口，洋甘菊、菊花、金盏花、蒲公英、西柚。

3、酸酸甜甜开口茶，洛神花、柠檬、山楂。理解不同，女生一定要选择适合自己的花果茶。用80度的开水冲泡，花茶的营养才不会流失哦！

1.夏季女人适合喝桂圆红枣枸杞茶

饮用方法：每次取桂圆、枸杞3~5克，红枣两颗，沸水冲泡3~5分钟即可。

功效：对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增强记忆力，在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功效。

2、夏季女人适合喝玫瑰花茶

饮用方法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。

3、夏季女人适合喝祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

做法：白果去壳、去衣。雪梨去皮切粒。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

1.香甜款花果茶

配料：金桔、柠檬、橙子、菠萝、重瓣玫瑰花

辅料：蜂蜜/冰糖

功效：消除郁气，提神静气的暖胃茶

配料：金桔、柠檬、橙子、菠萝、重瓣玫瑰花

辅料：蜂蜜/冰糖

功效：消除郁气，提神静气的暖胃茶

这款花果茶的香甜口感来自柑橘家族。

柠檬，在所有饮品中都是增加味觉刺激的那一味。将它切片晒成干，就不再受时节的束缚，配合柑橘家族的金桔、橙子，甜味盖过了酸。

只有柑橘的酸甜和菠萝的清香，更适合夏天，此时加上一朵玫瑰的香甜，清爽的夏便有了秋的温厚。

柑橘清爽开窍，玫瑰香甜馥郁，汤色清亮，口感香甜，如漫步在一片柑橘玫瑰园。

2.微甜款花果茶

配料：苹果、火龙果、哈密瓜、橙子、玫瑰花

辅料：黑糖/冰糖

功效：促进肠胃蠕动，抗氧化的美容茶

配料：苹果、火龙果、哈密瓜、橙子、玫瑰花

辅料：黑糖/冰糖

功效：促进肠胃蠕动，抗氧化的美容茶

温带的苹果，热带的火龙果，新疆的哈密瓜，南方的甜橙，以甜味为主的水果，融合了四方的香，使得「甜」不再是唯一突出的味道。

这款花果茶茶汤呈红色，口感微甜，带有多种层次的果香。

微微的甜带着各种水果的香，如雨后的果园，果香弥漫在一呼一吸之间。

3.微酸款花果茶

配料：猕猴桃、西柚、菠萝、玫瑰花

辅料：黑糖/秋梨膏

功效：促进脂肪分解的减肥茶

配料：猕猴桃、西柚、菠萝、玫瑰花

辅料：黑糖/秋梨膏

功效：促进脂肪分解的减肥茶

猕猴桃、西柚、菠萝是三种味道都很独特的水果，从没想过这三种一起吃会碰撞出什么神仙味道~

玫瑰花、茉莉花、哈密瓜、火龙果、菠萝、苹果属于甜味；

苦

洋甘菊、菊花、金盏花、蒲公英、西柚略有苦味；

酸

洛神花、柠檬、杏、山楂以酸味为主。

了解花、果的味道后，就可以进行搭配啦~一般选择2~3种甜味花果与1~2苦味或酸味的花果进行搭配，但酸味与苦味不能单独配，否则你喝的不是茶，是药。