青梅煮马 2星
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重要性:体育锻炼不仅可以增进智力,让人更聪明,可以提高智商,也能培养学生的社会意识,塑造我们的现代人格。首先,体育运动在很多时候都是有胜负性的,很多人对这个胜负都是很在乎的,这也是体育的一个魅力所在。所以说,正是由于体育存在着这胜负性,便决定了很多人因为这一分两分之间的差距而产生了心理上的影响。
现实意义:社区体育正是以丰富人们的文化生活、提高适应社会生活的能力、保持与增进身体健康为目的,并为提高国民综合素质服务的一项活动,是实施“健康第一”的重要途径,因此受到越来越多的人重视。发展社区体育,具有重要的现实意义和深远的发展意义。
5小时前
虚伪说爱你 4星
共回答了417个问题 评论
通过体育锻炼,可以加强自己身体的健康素质。
体育是非常有意义和好处的,运动会让自的抵抗力更强,会让自身的心情更加的舒畅,让自己的身体素质更强 ,要养成经常运动的习惯。在平时的时候也要多尝试各种领域的体育项目,这样会让自己的身心非常的开阔,还会让自己更加的自信。
体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,从而增强自信心和价值观,使个人在社会中实现健康和谐的发展。和谐的气氛。帮助孩子培养不屈不挠的意志。在促进孩子的人际交往家长会发现很多运动运动都需要孩子参与人际交往的过程,促进人体健康发育。骨骼的生长发育需要不断吸收营养。运动锻炼可以促进血液循环,增加骨骼的血液供应。同时,运动锻炼的各种动作对促进骨骼生长也有很好的刺激作用。
1小时前
从小特别虎 3星
共回答了367个问题 评论
坚持体育锻炼对人体健康是非常重要的,体育锻炼对身体的好处是多方面的,运动可以加快血液循环,提高脑细胞的供氧和功能。
还可以使脑细胞释放内啡肽,这是一种可以使人产生愉悦和镇静作用的物质,所以经常运动会使人心情和精神状态都变好。
另外运动可以增强肌肉和关节的活力,保持动作的灵活以及反应的敏捷。
运动还可以增强重要脏器的功能,例如可以使心肌发达,收缩有力,从而增强心脏功能,能加强膈肌和腹肌的运动,促进胃肠蠕动,有利于消化和吸收,可以提高机体免疫功能,保持旺盛的生命力。人们需要注意运动应该循序渐进,不宜过量,因为运动过量会造成一些运动损伤,反而使身体过劳受损。
23小时前
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