纯爷们气势 4星
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一般分开服用,淡盐水早上服用,蜂蜜水白天服用即可。
建议在以上方法的同时注意清淡饮食,避免辛辣油腻之物,适当的活动增强体质和减肥。
冲蜂蜜水时加入水中几片柠檬,泡5分钟就OK了!柠檬蜂蜜水养颜又养生。蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜,用温开水调和,制成蜂蜜柠檬水,是一道完美的营养组合。感冒初起时,喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。
在家可以多泡一些柠檬盐水来喝,多补充维C,治感冒效果最好了,完全不用吃药了。
1、柠檬先用沸水冲泡,洗去表面的蜡质,2-3次。冲洗后的柠檬用粗盐搓洗一下,彻底去除表面的脏物。
2、将柠檬切薄片,不要全切,用多少就切多少。
3、同时往杯里冲入开水,加入适量的海盐,搅拌深化后,加入柠檬片,趁热饮用。提升香气还可以加薄荷叶或迷迭香。
21小时前
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