入伏能吃甜瓜吗

姐不信春哥 4个月前 已收到2个回答 举报
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待你归 3星

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入伏能吃甜瓜，因为甜瓜是三伏天消暑时要常吃的水果，因为甜瓜中含有丰富的蛋白质、大量的糖分、钙、磷、铁、钾、柠檬酸、维生素B1、维生素C等等物质，这些物质可以给身体补充各种营养物质和水分，所以在夏天，每天吃2个300克左右的甜瓜，非常有助于健康。

13小时前

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春雨斜阳 2星

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能吃啊。甜瓜是一种夏季时令水果，营养价值可与西瓜媲美。可能很多人不知道甜瓜也是夏季清热消暑“利器”，甜瓜具有消暑解烦渴和利尿的作用，水分充足，能够在我们因为夏季流汗多给予充足的水分补给。

甜瓜味道比较甜，如果不想吃饭的情况下可以吃半个甜瓜，这样饱腹感足够，而且能够补充能量所需。

吃甜瓜的时候，籽别刻意去掉，甜瓜籽可以促进肠胃蠕动，帮助消化和排便

11小时前

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