什么食物补充蛋白质最好

凉心无情 2个月前 已收到1个回答 举报

緼瑈鱫 1星

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你好,如果想要补充蛋白质,建议您吃一些肉类食品,比如说猪的瘦肉或者鸡胸肉,鸡腿肉,牛肉等,这些食品都是补充蛋白质很好的食

15小时前

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