空气炸锅烤鸡胸肉怎么炸又嫩又酥

双鈊座 3年前 已收到2个回答 举报
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恩爱一时 2星

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步骤/方式1

鸡胸肉 2块、盐 适量、椒盐 适

量、白胡椒 适量、油 适量、低

筋面粉适量、鸡蛋 1个

鸡胸肉切块，放入食用油、白胡椒、椒盐，搅拌均匀，静置15分钟。

步骤/方式2

再加入低筋面粉、鸡蛋、盐、食用油油（再次加入），搅拌均匀。

步骤/方式3

空气炸锅200℃，20分钟，完成。

15小时前

26

不知暖人 3星

共回答了369个问题 评论

步骤/方式1

用料：鸡胸肉420g，大蒜子1勺，黑胡椒粉、生抽、老抽、蚝油适量，植物油几滴或不放，料酒几滴，淀粉适量。

步骤：鸡胸肉切片，跟片鱼差不多。

步骤/方式2

大蒜切末。

步骤/方式3

放入刚刚列的配料腌制（千万不要放盐），我腌了7个小时。

步骤/方式4

空气炸锅预热5分钟，保证干燥，然后把腌制的鸡胸肉铺上一层。

步骤/方式5

空气炸锅调170度，8分钟至10分钟，中途翻一次边。

步骤/方式6

出炉了，很香，不柴。

13小时前

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