烟味女孩 3星
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因为欧洲人的脚部跟腱太短,使大腿、臀部无法发挥力量,长时间也没有练习双脚下蹲动作,从而导致西方人不能双脚全部下蹲,如果下蹲的话,不能保持身体的平衡。
下蹲动作反应腰、根、髋、膝、踝、腿等灵活性和对称,而西方人的小腿柔韧性较差,长期食用肉质食物的缘故,导致踝关节较为僵硬,造成双脚下蹲有难度。
4小时前
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