報持軧調 2星
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是的。
生蚝营养丰富,属于高蛋白低脂肪食材,含有人体必需的8种氨基酸,还有牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝等成分。
14小时前
俄不了解 2星
共回答了213个问题 评论
生蚝是一种高蛋白食物。
她同时也是低脂肪的海鲜,其肉质饱满、味道鲜嫩,且营养丰富,被人们广泛喜爱,而就其中蛋白质的含量来说,每100克生蚝中含有10.9克的蛋白质,当然除了蛋白质含量居高之外,其中的锌含量也比较高,每100克生蚝中含有71.2毫克的锌。
12小时前
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