莈怎麽 1星
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就是"蓝色手指"法,也叫自然转棍法。1、双手握住棍柄,手指如同蓝色勾状,右手拉动,左手推动;2、双手慢慢地同时往前、后及左右方向回转棍柄,并注意控制棍柄及柄端圆棒循环传递的道路;3、回转双手直到棍柄完全回旋结束;4、右手软进行攻击来完成转棍动作。
8小时前
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