焦溜肥肠怎么做

1、将木耳、冬笋分别切片。熟大肠切段，下入沸水锅内焯透捞出，沥净水。

2、鸡蛋、湿淀粉90克、精盐1克调成糊状。将大肠段挂匀糊，下入五成热油中炸透至脆硬，倒入漏勺。

3、炒锅内留油50克烧热．下入木耳、笋片略炒。

4、倒入炸好的大肠，烹入用余下调料对成的汁翻匀，装盘即成。

1.大肠先用清水洗净，里外翻出都要清洗，再放用盐用力抓搓，这个也去臭味，更干净

2.将洗净的大肠放入热水锅中

3.再向水中加入料酒和姜片，小火煮一个小时，肥肠用筷子插可以插透即可装出

4.取出大肠切成小段，再切几片姜备用

5.洗净蒜苗和辣椒

6.将蒜苗斜刀切成条，辣椒也切条

7.锅中热油，放入几粒花椒和姜片爆出香味，再加入肥肠翻炒

8.加入适量盐

9.加入适量料油和酱油翻炒，上色

10.上色后把肥肠装出

11.锅中另起油，油热将辣椒放入炒出味道

12.将蒜苗放入翻炒，加适量盐

13.蒜苗熟时加入炒好的肥肠，翻炒一下，加入鸡精，翻炒均匀，关火出锅

1、肥肠去肠油，用盐和醋洗净后冷水下锅，烧开后撇浮沫，然后放十粒花椒，一些高度白酒，葱段姜片适量，盖锅盖小火煮一个半小时左右。

2、煮完晾凉后取200克的肥肠切成斑指块，大约在三公分左右大小。

3、50克玉米淀粉里放40克左右清水，抓的顺滑呈一条线往下流，再放5克油抓匀备用。

4、把味汁的调料全部放入碗中搅匀即可。

5、肥肠块沾上淀粉糊下七成热的油中中火炸到表面焦酥约两分钟左右捞出，把油升温再放下去炸十秒捞出。

6、炒锅油倒出，把味汁倒下去烧开后放一些炸大肠的热油。

7、然后放蒜末和炸好的肥肠大火翻炒均匀就可以了。

1、清洗肥肠对于很多人来说很头疼，但是喜欢肥肠的人，它的味道又是无可替代的。先将肥肠用白醋和盐加水泡上半小时，然后将肥肠里面光滑的一面翻出，就像翻手套一样，将上面附着的脏物一点点揪下来，最后形成光滑的表面。重口味的朋友可以稍留些脏物，会更香！多次冲洗干净。不翻面揪出脏物是洗不干净的。

2、再翻转回来，加醋按揉，揉出浑浊的液体。并多次从头至尾灌肠似的冲洗。

3、烧锅开水加料酒焯烫片刻捞出，待用。

4、肥肠切小段，多些干淀粉，每个肥肠上裹匀干淀粉。

5、锅中放多些油，大火将肥肠炸成表面微发黄，盛出待用。底油留些备用。

6、青椒，小米椒切小片备用。

7、葱姜蒜切碎，蒜尽可能多放些，提味很棒！

8、锅中留刚才炸肥肠的底油，下葱姜，和一部分蒜爆香。

9、放入青椒，米椒大火炒香。

10、加入肥肠继续大火爆炒，快炒。

11、先后加1.5勺生抽，1勺糖，1勺醋，料酒炒匀上色，再加盐，少许即可，鸡精，出锅前再放入剩下的蒜，爆炒出锅！

1、肥肠去肠油，用盐和醋洗净后冷水下锅，烧开后撇浮沫，然后放十粒花椒，一些高度白酒，葱段姜片适量，盖锅盖小火煮一个半小时左右。

2、煮完晾凉后取200克的肥肠切成斑指块，大约在三公分左右大小。

3、50克玉米淀粉里放40克左右清水，抓的顺滑呈一条线往下流，再放5克油抓匀备用。

4、把味汁的调料全部放入碗中搅匀即可。

5、肥肠块沾上淀粉糊下七成热的油中中火炸到表面焦酥约两分钟左右捞出，把油升温再放下去炸十秒捞出。

6、炒锅油倒出，把味汁倒下去烧开后放一些炸大肠的热油。

7、然后放蒜末和炸好的肥肠大火翻炒均匀就可以了。

成品图：

拓展资料：

焦溜最好要用玉米淀粉调糊，水最少要分三次放下去，别一下倒下去，弄不好就稀了，不能让淀粉稀了，要用手使劲一些劲才能抓起来为好，不然是挂不上的。调味汁里边的淀粉要少放，让整体的汁稍微有一些浓稠就行了，不能太稠，这个要注意，不然挂不满的。炒汁的时候一定要放一些炸东西的热油，这个是焦溜的标配，不放就不好吃，蒜末一定要最后下，这样才香。

1、食材展示：熟肥肠300g、油100ml、水淀粉15g、葱10g、蒜10g、料酒10ml、盐10g、酱油10ml。

2、准备材料：肥肠切片，葱切片、蒜切片。

3、调制芡汁：将5ml料酒、5ml酱酒、5g水淀粉兑成芡汁。

4、肥肠裹糊：将100g肥肠加5ml酱油、10g盐、5ml料酒、10g水淀粉搅拌均匀。

5、炸肥肠：锅中加100ml油烧热，放入肥肠，炸好捞出。

6、溜肥肠：锅中留底油，放入10葱，10g蒜炒香，倒入芡汁炒成稠汁放入肥肠翻炒均匀即可。