吃碘盐还是无碘盐

爱情的眼泪 2个月前已收到4个回答举报

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答：吃无碘盐。

具体吃加碘盐还是吃不加碘盐，主要取决于所处地区是否缺碘。如果所处地区是缺碘的地区，应该执行食盐加碘；如果该地区不是缺碘地区而是富碘地区，比如沿海地区，进食海带、紫菜等海产品比较多，就可以考虑选择不加碘的食盐。

4小时前

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要根据情况而定。若体内碘含量缺乏，则建议进食碘盐，若体内碘含量充足，则建议吃无碘盐。

国家建议成年人每天进食食盐需要＜6g，每天进食的碘含量为150μg，过多或过少都会对人体产生不良影响。

2小时前

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如果是儿童，就要吃碘盐。因为儿童正是长身体的阶段，适当吃碘盐对身体成长有好处。如果是成年人，就可以吃无碘盐。我国碘盐吃了好多年，而且原来每年还要定期服用碘丸，补碘以达到减少患病的机率。一直补碘，量已经足够或超高。可以减少碘盐摄入。

21小时前

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一般情况下，我们都是吃无碘盐，因为我们人的身体里面不缺碘，现在缺碘的人很少，所以我们不需要吃碘盐，现在海鲜里面都含有碘，所以我们不需要吃带碘的盐，因为碘吃的太多对身体也不好，他会造成血管硬化，还有血液不流通，所以我们人类尽量少吃带碘的盐。

17小时前

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