有些人明明就是很悲伤 为什么要装作很开心的样子

有句话叫脆弱给谁看

还有句话叫做装的装的也就成了真的了

人体是有记忆的，不开心装的很开心的样子装的时间长了真的就像习惯性的那样的当下不开心一阵，在你启动装的样子的时候真的能把不开心忘掉或瞬间转移，那何不继续顺着这种形成自然的情绪行为模式呢，也就是说磁场已经固定变为了良性的了。只要长期的坚持装下去必定会受益。

我之前特别喜欢一首歌—《七月上》：

“笑是神的伪装，笑是强忍的伤…”

高三那年和大多数努力辛苦备考的高三党一样！为了拿到一份漂亮的成绩单而进去自己梦寐以求的大学，每天反复刷题背题，吃饭睡觉也会拿着小单词本背上那么一两句……

我出生在一个很普通的家庭，家庭条件很拮据，父亲一个人要承担起家里五口人的生活费用，我知道我在这一年不允许有过多的问题。

所以我每天都压力山大，感觉透不过气。每天按部就班学习的日子真的很枯燥乏味，可能每个备考的人都会想要释放自己发泄自己，很不如意，和自己的好朋友发生了矛盾。因为要高考了，没有人会慢下来再听你的矫情。经历过高考的人大抵都会懂那种心情，我们要做的就是每天微笑面对，不可以懈怠。连一丝的伤春悲秋都会觉得有罪，我很庆幸我挺过来了。

所以用微笑来掩饰悲伤也是一种成长，一种让自己变得更强大的武器。我们不是要对别人隐藏，我们只是在蓄势待发……

一个“装”字，就表明了这个人的不诚实，无论他出于何种考虑，他掩饰了自身的真实境遇，会给他人造成误解，不利于他人更好地了解他的真实情况，从而给予他恰当的反馈，给予适当的疏导，也就是他主管意愿上拒绝了他人可能的帮助。

而事实是没有人是可以单打独斗闯天下的，无论何时，善于寻求帮助的人往往可以走的更远。所以我不建议人们“装”。但“凡夫重果，菩萨善因”，我们需要去思考他“装”背后的原因再做具体分析。

经过思考，我认为原因有如下几点：

1、主动告诉自己不能沉溺于悲伤，开心一些，是积极的心理暗示。

这样的人是阳光的健康的人，他不耽于苦难，不沉溺于颓唐伤感，他是迎难而上的人，他是确实不把悲伤看成“悲伤”的人。这样的人，悲伤对于他是他磨练自身意志的苦口良药。我们可以给予他鼓励，告诉他，加油，我们相信你，你确实可以克服这悲伤的。

2、为了和谐人际关系，不希望麻烦到别人，怕自己过分表现出悲伤的感情会影响周边亲朋好友的心情。这样的人是太过懂事的人了，是让我们心疼的好孩子。对于这样的人，我们发现他的强颜欢笑、报喜不报忧的时候，我们要在心理明白他的不容易。

这样的人，让我想到了父爱如山。沉默寡言的老父亲也许不是不爱孩子，他只是用着自己的行动去守护妻子儿女，自己辛劳万分，却从不在子女面前抱怨。对于这样的人，我们最好的方式就是用力的紧紧抱住他，让他感受到你的温柔和暖意。

再举个例子，朋友最爱的猫丢了，他很伤心，但是他说可能猫跟着他也是受苦，现在在一个更好的人家生活了，但是他其实还是很担心猫的境况。我们就不要说：“你是不是很伤心？”这样的话问了也没用，请不要再戳他的伤疤，我们一起帮他找猫。最后真的找不到了，我们可以选择再给他买一只类似的替代品。但我们也不要说这是我们买来的，而是无家可依的猫。那么你的朋友一定会收下这只猫，并且心里也真的相信世间还有其他像他一样善良的人，愿意收养他那只走丢了的猫。

3、偶像包袱太重，不希望别人看到自己的狼狈，觉得在别人面前表现出忧伤是件丢脸的事，神奇又盲目的自尊心。

但那个人的悲伤是确实存在，这时候他就是情感上的弱势群体，还是需要别人对他的体谅、帮助。我们作为一个善良体贴的人还是应该出于本能的爱与关怀他人的天性和为创造和谐的人际关系，给予他帮助。我们不能直接拆穿他的掩饰，这样会使他感到难堪和受挫，我们就像不知道他的悲伤一样，结合他具体的情况给他们恰当的帮助。如果我们还知道他悲伤的具体原因，就更好对症下药。但是如果我们发现了他在掩饰自己的情绪，我们去对他冷嘲热讽，或者觉得他这是在自己逞能装体面，拒绝我们的帮助，是自作自受，这样相互对立的斗气行为还是不要有的好。

综上，我还是希望大家可以真诚的表达自己的情感，人与人之间的和谐很关键地是靠真诚来维系，真心地信任他人，相信别人的善意也相信自己的能力，这样有一天也许我们就再也不会忧伤，因为我们消灭的忧伤，又何谈什么装不装的问题？