一岁宝宝瘦肉粥的做法

将剁成肉的泥放入盆里头，然后放入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀。

这时候瘦肉的泥比较营养充分而且肉质比较鲜嫩，放入适当的盐，然后再把放瘦肉粥的大碗放在锅里头蒸熟，搅拌均匀就可以给宝宝吃了。

瘦肉粥的做法很简单，对于一岁的宝宝来说也很适合。
明确一岁宝宝可以喝瘦肉粥。
解释瘦肉粥是一种营养丰富、容易消化的食物。
它含有足够的蛋白质和热量，对宝宝的生长和发育非常重要。
而且由于粥煮得比较稠，还能促进宝宝的肠胃消化和吸收。
瘦肉粥的做法很简单，首先将半斤瘦猪肉切成小丁，用开水煮熟后浸泡几分钟，取出沥干备用。
然后将一杯米洗净，加入适量清水煮至米烂后加入切好的瘦肉丁，继续煮约5分钟左右即可。
为了丰富口感，还可以适当加入一些蔬菜或者配料。
在喂食给宝宝时，注意控制好温度和分量，以免导致宝宝噎到或者消化不良。

主料 香米适量 菠菜适量 猪里脊适量

辅料 葱花适量 姜丝适量 盐适量

食用油适量

菠菜瘦肉粥的做法步骤1.菠菜摘洗净，入沸水锅中汆烫至变色后立即捞出，切碎段。

2.猪里脊肉洗净，去筋膜，切细丝。

3.肉丝盛入碗中，加入少许盐、用水淀粉抓至均匀，淋少许食用油静置30分钟。

4.机体内注入温水。

5.香米淘洗干净，浸泡20分钟后倒入大炖盅，注入适量温水。

6.炖盅置于机体内，按“功能”键选择米饭档，再按“预约”按钮，炖制1小时。

7.待40分钟后米粥煮至米粒酥软，放入肉丝、姜丝、葱花。

8.肉粥中放入菠菜、再调入少许盐煮熟即可。

温馨提示

1、煮粥前先用冷水将米浸泡半小时，让米粒膨胀开。

2、温水下米就不会有糊底现象，而且它比冷水下锅熬粥更省时。

3、煮粥时只需一两滴食用油，就能让你的粥色泽鲜亮、入口异常鲜滑。

米在锅里熬一会，把肉和需要的青菜切碎一起放在锅里，熬到粘稠放点调料就好了