一招教你戒掉暴饮暴食

落单的惆怅 3个月前 已收到1个回答 举报
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如果你想戒掉暴饮暴食，有一个很好的方法是每天坚持锻炼。这样可以帮助你消耗体内多余的能量，并且让你感觉更加轻松和健康。另外，你还可以尝试在吃饭前喝点水或者吃些清淡的蔬菜来控制进食量。最重要的是，保持良好的心态也非常重要。记住，只有通过不断努力才能成功！

11小时前

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