崋亇茲 2星
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相当于7碗米饭
每百克热量 594 kcal,30g 腰果约 178 kcal,1碗米饭≈13颗腰果
1斤碧根果约=17碗米饭的热量
1斤开心果约=15碗米饭的热量
1斤西瓜子约=13碗米饭的热量
1斤葵瓜子约=15碗米饭的热量
1斤核桃约=16碗米饭的热量
1斤松子约=16碗米饭的热量
1斤花生约=15碗米饭的热量
1斤水煮板栗约=6碗米饭的热量
1斤糖炒栗子约=12碗米饭的热量
这类食品往往是越吃越香,一个人不知不觉,吃下一斤也不足为怪。
摄入了那么多热量,还要吃正餐,又不爱动,后果大家可想而知了。
11小时前
回答问题
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