西梅可以天天吃吗

孤烟对我 1个月前已收到3个回答举报

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可以

长时间吃西梅好。1、在适量的前提下，长期食用西梅对健康是具有好处的。

2、西梅是一种常见的水果，也比较容易买到，食用西梅可以为身体补充营养成分，有利于身体健康，因此，西梅是适合做为长期食用的一种水果的，每天食用1-2个西梅，之后再食用其他水果就可以满足身体每天对水果营养的需求了。

3小时前

共回答了140个问题评论

可以，每天适量吃西梅对身体通常没有危害，但是应注意摄入量。

西梅是日常生活中比较常见的一种水果，营养价值比较高，其中以果糖和葡萄糖为主，同时还含有多种维生素以及花青素，每天适当的吃一些通常不会对身体有危害，还能够补充营养。

1小时前

共回答了222个问题评论

可以的。西梅含有丰富的维生素，多吃水果对身体好，既补充维生素，也补充身体所需的水分和糖分，增强身体电解质和抵抗力。

22小时前

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