怎么样泡绿豆芽

步骤1

生绿豆150克放容器，烧开水倒入放有绿豆的容器里，用筷子搅拌一下，然后立马倒入冷水，至不烫手

步骤 2

保持，加盖，泡一晚上

步骤 3

第二天一早将水倒掉，盖好笼布，放个比较重的物件压住

步骤4

早晚各用凉水冲一次，重复上面操作。盖好笼布，压好。

步骤 5

五天后，新鲜营养健康的绿豆芽就发好了

泡绿豆芽的方法：

1.绿豆洗净，放到无油的干净盆里，盖上盖子，避光让豆子泡胀，直至豆皮胀开，大约一个晚上即可

2.把胀开的豆子，放到不锈钢的有洞眼的盆里，然后盖上一个大的盆子，把盆担到水槽上，这样下面可以通气透风。

3.等到豆子发出3厘米的芽，把一个小一点的盆里，装一些水，压到豆芽上。这样豆芽受到压力，会长得比较粗壮。

4.每天给豆芽，做一次“冲澡”，然后盖上在上面，压上一个水盆，上面盖上大一些的盆子，这样连续4天，豆芽就可以吃了，第三天把上面的水盆拿掉，到第四天，豆芽还会窜一窜。

5.吃豆芽的时候，把根须和上面的豆子，摘掉。

选无油的能沥水的容器，选上好的绿豆，二，将绿豆洗净后干净盆中，用70度的热水汤一下，并泡8个小时，然后放入容器内，上而为盖一湿布，放不见光处即可

泡绿豆芽方法是：每天三餐和晚上睡前换一次水，一天四次换水，每次间隔大约是6小时左右，天凉不能太勤换水，天热换水间隔短些 豆芽很娇嫩，每次换水要轻手轻脚只要加自来水进去，泡几分钟把豆芽中热量降下来，用厨布和锅篦过滤控干水分 要想绿豆芽长的粗壮，在锅蓖上放置加水的壶或盆压住，绿豆