小学雨天田径训练有哪些内容

漂流漁 3个月前 已收到1个回答 举报

薄蝉翼的爱 3星

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因为下雨,小学田径队,不能在室外训练了。怕同学们受凉感冒,因此改为室内训练了。在体育老师的带领下,做蛙跳,跨跳,深蹲起跳,压腿,练习哑铃操,等,主要就是为了增加腿部力量肌肉,增加弹跳力,爆发力,的训练。

6小时前

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