9个月宝宝辅食食谱

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劍鉮王鍺 1星

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黄鱼豆腐羹

材料：黄鱼500克，豆腐50克，鸡蛋清25克，植物油、熟火腿末、葱花、上汤、生粉、香油各适量。

做法

1、将黄鱼刮鳞去鳃，清除内脏，洗干净，上笼蒸熟后取出，拆除鱼骨，将鱼肉斩成小丁倒在盛有蛋清碗内，加生粉上浆。

2、将豆腐切成小丁，并用开水烫一下，去除豆腥味

1小时前

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