哺乳期能吃蒜苔吗

诉说夏伤 3个月前 已收到1个回答 举报

藍銫啲陣雪 2星

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哺乳期是可以吃蒜苔的,哺乳期没有严格饮食禁忌,产后身体比较虚弱,建议适当增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,对身体的康复是有好处的,产后不要太劳累,可以多做些收腹提臀的动作,帮助盆底肌肉的康复,平时室内温度要适宜,不要过度发汗,避免导致身体更加虚弱。

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