如此依賴 2星
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性价比很高的宜准心率带,你值得拥有。无论你是刚入门的跑者,还是进阶跑者都值得选择。
性价比很高。
为什么说无论你是刚入门的初级跑者,还是进阶跑者都值得选择。
对于刚入门的初级跑者,最靠谱的跑法可能是心率跑法。在很多跑步知识中,个人感觉应该了解心率和跑步的关系。
如何监测自己跑步时的心率,一个是通过心率带,一个是通过运动光电手表。在这之前没有心率带和没有光电心率带的时候,很多运动员使用的方法是手测方法。
将手放在颈动脉的地方,自己手动测也是没任何问题的。
当然随着科技的进步,现在使用心率带和光电手表更加方便。
3小时前
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