小小幼稚气 4星
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提高精子活力和活动率可以通过运动锻炼。运动锻炼可以增强体质,改善血液循环,提高性生活质量。可以做一些有氧运动,比如说跑步,游泳打球,也可以做提肛运动,深蹲运动,长期坚持都有帮助。
12小时前
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