自行车起跳技巧

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1.压着把手的要领来稍微弯膝盖；(2)把前轮压着地面的要领来伸直手臂，利用其反作用力，使前轮浮起；(3)吸收冲击力跳跃（绝不可以把手拉向身边）。

7小时前

共回答了395个问题评论

(1)压着把手的要领来稍微弯膝盖；(2)把前轮压着地面的要领来伸直手臂，利用其反作用力，使前轮浮起；(3)吸收冲击力跳跃（绝不可以把手拉向身边）。

向前跳跃的技巧：

以向前跳跃来移动前轮

1).跳跃的动作同于举高前轮；2).身体移向移动的方向；3).此时，车体要移向相反一侧；4).移动了的车体回复原状似地移动山地车。

※继续该动作，则是跳跃.旋转。

2、向后跳跃的技巧

(1)刹前后轮；(2)身体向前倾斜；(3)脚蹬向后压，然后做开始提升后轮的姿势；(4)向前扭转握把时，后轮提升得更多。

向后跳跃的技巧

刹前后轮，压后轮，然后像是失去其力量似地把身体俯向把手，就可提起后轮。脚掌心(不着地部位)放在脚蹬上，同时向后边推。

■后跳跃来移动后轮

1).同于后跳跃，体重放在前轮上。

2).移动着的脚蹬放在前面时，较容易移动。

3).把后方的脚蹬，向移动方向踢的要领来推。

3、前后同时跳跃的技巧

5小时前

共回答了247个问题评论

把坐垫放最低，站着骑，骑到一定的速度，向后猛拉车把，然后轻轻一跳把整辆车拉起来，这种是山地车里面的基础技巧，叫做兔跳。

2小时前

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