初中生怎样能长高

共度余生 2个月前 已收到1个回答 举报
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莮孒如愺 2星

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初中生正处于人类成长的关键阶段。长高其实很简单。我们必须制定一个合理的计划，并按照计划实施。I .饮食计划。在饮食方面，必须特别注意适当补充钙和保持均衡营养。多吃新鲜水果和蔬菜，不要偏食；虽然运动可以加速骨组织的生长，促进身高的增长，但是运动时间过长会给身体带来负担。

4小时前

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