坐月子吃什么蔬菜好呢月子期间可以吃什么蔬菜呢

習慣孒个亽 3个月前已收到1个回答举报

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忽然好想哭 1星

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在坐月子期间要吃一些含纤维素比较多的素菜可以很好的预防产妇便秘的情况。在坐月子期间，产妇也可以多吃一些黄花菜，黄花菜含有非常丰富的维生素和矿物质可以补充产妇身体营养。产妇也可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有非常丰富的维生素a可以提高身体免疫力。

5小时前

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