电灯亮度多大合适

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读书或工作：如果需要长时间集中精力读书或工作，一般建议选择较亮的灯光。亮度可以在200到400流明之间，这样可以减少眼部疲劳和视力疲劳。

放松或观看电视：如果需要放松或观看电视，一般建议选择较暗的灯光。亮度可以在50到150流明之间，这样可以创造一个舒适的氛围，并帮助促进睡眠。

21小时前

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