网混儿 2星
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强迫症的症状有哪些表现?怎样克服?
在《战胜强迫症》书中讲到,强迫症的症状表现是千奇百态的,它可能是任何一种强迫的表现。
如:“万一”的话,那就完了。
应该这样,还是应该那样?到底该怎样才是对的?
我会不会得不治之症?我会不会得艾滋病?我会不会得狂犬病?
不停的清洗,总感觉没洗干净,不放心。
反复的检查、确认,总害怕这个事情忘记,记错,或是没做好。
害怕人际交往,特别在意别人对自己的看法。
我会不会失控,干出伤天害理的事儿,会不会从楼上跳下去?
无处安放的眼神,特别排斥余光注意到的一些东西。
咽不完的口水,嘴里老是会分泌很多口水,不知道该怎样咽口水是正常的了
••••••
以上是强迫症的一些常见表现,那么,对于强迫症该怎样克服呢?归根结底,就是专注当下,保持平等心。强迫症朋友可以在生活中有意识地,通过专注当下的训练,并且不做思考、评判、分析,如此持续地训练,最终,就能战胜强迫症。
5小时前
剑害贞芯 1星
共回答了168个问题 评论
强迫症状一般包括:
①强迫观念
患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;
②强迫行为
患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
强迫和焦虑就像一对双胞胎一样,强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。
强迫症状一般具有以下特征:
1.患者明知强迫症状不对但无法控制,因为一旦控制不去做,就会出现紧张,心慌等严重的焦虑表现,为了避免焦虑的发生,患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我,而不是来自于外界,是自己的想法。
一旦具备了以上的症状,患者要及时到医院治疗,精神上的疾病不容忽视。这时候,家人一定要尽量的关心体贴患者,有效地心理护理和疾病护理能够帮助患者治疗,树立战胜疾病的信心。
3小时前
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