为什么男孩子越早睡越困

越早睡越困的原因主要是睡眠时间过长导致的。因为人在睡眠的时候呼吸的节奏变得比清醒的时候要慢一些，吸入的氧气量减少呼出的二氧化碳量也减少，这样就会导致大脑缺氧，血液中二氧化碳蓄积增多人就会感觉犯困1. 常见的是虽然睡的早,总体的睡眠时间延长了,但是延长的睡眠时间都是浅睡眠的时间,而人体只有在深睡眠期才能使大脑得到非常好的休息,所以如果打破了生理

2. 虽然睡的早,但会出现第二天早晨更困的情况是由于睡眠质量差,整个睡眠过程当中多梦、易醒等,这种情况会造成第二天早晨困倦的情况。

男孩子越早睡越困，其实这不是个别现象！真的……朋友！男女老少都这样，岁数大的人相对好点，他们都是退休人士困，可以再补瞌睡。

同时话都是这么说的“三十年前睡不醒，三十年后睡不着”你睡得早看似不错，却起得早都嘛！所以当你一旦吃过早饭后，人又感到犯困没睡醒样。

越早睡越困，可能是睡眠时间过久所引起。

当处于睡眠状态时，呼吸节奏会比较慢，吸入的氧气量以及呼出的二氧化碳量会相应减少，容易使大脑内缺氧，血液中的二氧化碳蓄积量增多后，就会出现越睡越困的情况。

长时间的睡眠还容易使血液黏稠度增高，导致血液循环减慢，会对大脑的供血造成影响，导致脑部供血不足，就会出现越早睡越困、疲乏无力等症状。因此，一定要把握好睡眠的时间，睡眠时间不要过久，在睡醒以后应外出呼吸新鲜空气，适当进行有氧运动。