鲜奶怎么加热喝才有营养

精捅浴女 1个月前已收到2个回答举报

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鲜奶加热过程中，高温会破坏部分营养成分加热到60℃左右即可。

可以加入适量的白糖、蜂蜜等调味品，增加味道，但应控制用量。可以选择用炖盅、蒸锅等工具加热，避免直接使用微波炉或高温煮沸，以免过度加热导致营养流失。

2小时前

共回答了376个问题评论

加热到七八十度就可以了，不要烧开，烧开了以后会破坏鲜奶的营养，所以说只要热了就可以喝了，不用温度太高，不要破坏营养

1小时前

46

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