信阳滑肉汤正宗做法

原料：净白菜帮250克，瘦肉片75克，水发木耳15克，胡萝卜15克，猪油30克，精盐5克，味精2克，料酒2克，水淀粉15克，水150克，植物油250克(实耗10克)，葱姜末少许。

做法：1、 将白菜用坡刀片成片，木耳择洗干净，胡萝卜切成象眼片，用开水烫一下，过凉水待用。

2、将肉片放放盆内，加入水淀粉7克、精盐2克上浆，用热锅温油滑开，捞出控净油。

3、将猪油放放锅内，葱、姜末炝锅，投入白菜、木耳、胡萝卜煸炒几下，加入水、精盐、料酒，待开时，加入肉片、味精，勾芡即成。特色：鲜嫩可口，色泽美观。

用料

猪瘦肉 250克，番薯粉 适量，香菇 两朵，芹菜 两棵，胡萝卜 适量，姜、葱头、辣椒 少许，米酒、生抽、盐、鸡精 少许

做法

1.食材准备：将廋肉切片，芹菜切段。香菇、胡萝卜、姜、葱头切丝备用。辣椒依个人口味酌情添加。

2.廋肉片中加入适量番薯粉、米酒、生抽，搅拌均匀。腌制十几分钟。

3.锅洗净，下少许油。油热后，入胡萝卜、香菇、葱头、姜丝、辣椒快速翻炒，爆出香味即可。

4.往锅中加入清汤。烧开后火关小，将腌制好的廋肉片一片片夹入锅中。

5.待锅中大开，肉片浮起翻滚时，放入备好切段的芹菜。

6.再加入适量盐和鸡精调味，即可出锅。

食材清单

里脊肉 1块、 豌豆尖 1把 、 姜 1块 、 红薯淀粉 适量 、 白胡椒粉 少许 、 盐 少许

烹饪

1、首先准备好所有需要用到的食材。

2、先把老姜去皮切片，再在锅中加入适量的水和姜片用大火烧开。

3、把里脊肉切片再加入适量的盐+白胡椒粉抓匀腌制一会儿。

4、然后倒入适量的红薯淀粉（还可以加入一个鸡蛋，味道会更好），

5、待锅中的水烧开后，再加入适量的开水。

6、用筷子搅匀。

7、接着再把裹了红薯糊的肉一片片的放进锅里，

8、滑肉下锅的时候记得一定要用小火而且不要去推动它，不然会混汤的

9、一定要等锅里面的滑肉全部都定型了，才能转中火继续去煮，然后再用锅铲去轻轻的推动一下。

10、看到所有的滑肉都漂浮起来时，就表示已经煮熟了。

11、最后再把豌豆尖洗净倒进锅里。

12、豌豆尖很容易熟的，烫一下就好了，出锅前加点盐调味即可。

食材明细

瘦肉200克、鸡蛋、淀粉、生抽、盐、紫菜各适量。

做法

1、准备紫菜，用水浸泡一会，

2、在肉里加入适量的盐，淀粉和生抽，拌匀，

3、锅里放入适量的水烧开，

4、将紫菜放入锅里，

5、将肉放入锅里，

6、鸡蛋打散，

7、将鸡蛋放入锅里，加适量的盐即可。

1、提前三小时泡香菇，瘦肉洗净，照着纹路切大块，再切薄片，装碗，加料酒，加淀粉，拌匀腌制十分钟。

2、生姜切片，葱切末，香菇洗净去除根部切块，装碗备用，白菜洗净切段，装碗备用。

3、热锅加猪油化开，加生姜炒香，下香菇炒断生，下白菜炒断生，加水开大火煮。

4、加入盐和胡椒粉，拌匀煮开后下入瘦肉，拌匀，加入味精，拌匀，加入淀粉水拌匀即可盛出。

信阳滑肉汤要用高汤，把买回来的里脊肉清洗干净然后切成薄片，放入盐料酒葱姜切细胡椒粉搅拌均匀打入鸡蛋和淀粉在搅一次，高汤里下入酱，放入豆芽和青莱煮好捞入盆中，锅中在放肉片烧开，倒入盆中放入花椒葱花芝麻热油淋一下就行了

信阳滑肉汤一般选用高汤，技术在氽滑肉上。选猪肉里脊肉最鲜嫩，或心坐板精肉，切簿片，加盐、料酒，姜水，淀粉，用手抓匀，打个蛋清抓匀。

水烧九十度，下肉片，一片片下，下完肉片待肉片全漂了捞出来，放高汤里煮，兑黄豆芽、甜豌豆、黄花菜、蘑菇哪一种都可以。

起锅时加少许盐，胡椒粉，香油，撒葱花香菜即可。