莲花子怎么吃

回忆的躯壳 4个月前 已收到2个回答 举报
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啰嗦老鬼 4星

共回答了459个问题采纳率：95.1% 评论

莲花籽也叫莲子，可以做莲子红枣汤。

做法如下：

所需原材料：1、主料：莲子150克、红枣150克。

2、辅料：蜂蜜。

第一步：莲子洗净提前浸泡数小时后洗净沥干水分，红枣洗净。

第二步：把莲子和红枣倒入汤锅里，倒入清水。

第三步：盖上大火烧开后，开盖撇清浮沫后加盖转小火炖至莲子酥软。

第四步：备好蜂蜜。

第五步：等莲子酥软后熄火加入蜂蜜调味

1小时前

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空落落 3星

共回答了379个问题 评论

莲花子需要把外壳去掉，连子心也去掉，然后用它来蒸鸡蒸肉都可以，是一种美味佳肴

21小时前

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