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一个好的瑜伽馆应该具备能上高温瑜伽的条件和空中瑜伽的条件,还应该有针对不同人群练习条件,例如产前和产后女性练瑜伽的条,最重要的是要有专业好的瑜伽老师。其次馆内墻上要有镜片,可以从不同角度看到自己的姿势,配备必要的瑜伽垫、瑜伽球、瑜伽砖、伸展带、艾扬格瑜伽绳等辅助练习的工具。这样基本上可以满足不同人群、空中、高温、地面上的练习。
14小时前
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