十年之后呢 2星
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黑木耳粉和红枣搭配最好
黑木耳是所有蕈类食品中,含铁量最高的,而且它和白木耳一样,都是多糖类,有一定的抗肿瘤作用。加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维,向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱
红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等,因此,如果女性的脸色常常呈现黄色,多吃一些红枣,就可以看到气色红润,即使不用化妆品也能晶莹剔透。
1小时前
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