香芋梨热量

蟲蟲惡兽 3个月前已收到1个回答举报

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辣鸡玩意 2星

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吃香梨是不会发胖的，很适合减肥人士食用。一个一般大小的香芋梨大概只有100卡的热量。而且香梨富含维生素c和纤维。饭前吃香梨可以产生饱腹感，减少主食的摄入，纤维还可以帮助肠胃减少脂肪吸收，从而达到减肥的目的。但是香梨含有糖分，作为减肥人士，最好不要在晚上吃。

5小时前

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