你是我信仰 4星
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每天吃一根香蕉好处是:
第一,能够帮助身体补充维生素类的营养物质,
第二,可以帮助胃肠道消化,提升消化功能,
第三,有利于改善身体的免疫功能。
8小时前
再见图安 4星
共回答了46个问题 评论
每天吃香蕉有很多好处:1。香蕉富含钾,钾可以促进钠离子的释放,降低血压。2.香蕉中含有的蛋白质能增强人体免疫力,具有抗癌作用。3.香蕉中含有的粗纤维可以增强胃肠蠕动,缓解便秘症状。4.饭前吃香蕉可以增加饱腹感,少吃主食可以间接减轻体重。5.香蕉能促进大脑合成血清素,血清素能让人感到快乐和减轻疼痛。
6小时前
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