南瓜是算主食还是蔬菜

沵芣蓜嬡 1个月前 已收到2个回答 举报
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简言诉悲伤 4星

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是蔬菜。

南瓜属于蔬菜类，不属主食，不含炭水化合物。南瓜属绿色食品，含有丰富的维生素c及A和胡萝卜素。如果蒸着吃，不去过度加工，它的营养成份会保持的更好。

13小时前

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微风似酒 4星

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南瓜是属于蔬菜。

南瓜属于葫芦科植物，是蔬菜作物的一种。南瓜中的纤维素，以及维生素C、钙、磷、镁含量丰富，

南瓜主要营养成分:每100克含蛋白质0.6克，脂肪0.1克。碳水化合物5.7克，粗纤维1.1克，钙10毫克，磷32毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.57毫克，核黄素0.04毫克，抗坏血酸5毫克。

11小时前

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