补充胶原蛋白最好方法

青春在舞动 3个月前已收到1个回答举报

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南城花随雪 2星

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食补，日常可以注意摄入富含胶原蛋白丰富的食物，这样的食物主要是在动物体内，如猪蹄、牛蹄、鱼皮、鸡爪、动物的软组织，还有植物，像银耳。多食入这些食物，有一定的补充人体胶原蛋白的功效。

7小时前

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