黑暗尽 4星
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全麦面包的热量值为:热量:246卡/100g,1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡,需要散步61.4分钟消耗完。
全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包。
6小时前
跪我为王 3星
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100克全麦面包的热量大约在250大卡左右。
全麦面包的热量其实并不低,易瘦体质的人吃全麦可以吃,全麦面包含维生素B1丰富、膳食纤维等营养物质,膳食纤维吸入水分增加饱腹感,不易被胃肠道吸收,可以控制食欲、食量的作用,可以每天吃,同时要多运动、多吃青菜水果,少吃高脂高糖食物,制定计划,既能达到减肥效果又能促进健康。
4小时前
回答问题
一片全麦面包的热量是多少
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