黄米粥热量

比你妈妩媚 3个月前 已收到1个回答 举报

撕碎幻想 4星

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低热量。
因为黄米粥是一种低糖、低脂肪的食品,其热量相对较低。
黄米中含有大量的膳食纤维和维生素,可以帮助人们维持身体健康并促进消化。
在减肥和保持健康的饮食中,黄米粥是一个不错的选择。
值得注意的是,虽然较低,但如果加入了大量的糖或者其他高热量的配料,那么其热量也会相应提高。
因此,在食用黄米粥时,要注意配料的搭配和数量,以免影响饮食健康。

2小时前

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