强国运动每周累计5000步如何理解

低头谈情 4个月前 已收到3个回答 举报
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盒装的情话 3星

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"强国运动每周累计5000步" 是指通过步数来达到个人健康管理的一种方式。一般建议每天至少走10000步以维持健康，但由于有些人工作需要坐着，行动受限，可能无法达到这个标准。因此，为了提醒人们注意身体健康，适量运动，5000步成为了一种低门槛的健步达标标准。

如果你每周至少达到5000步，就可以认为你在维持小康健康水平方面做出了积极的努力。

6小时前

33

冬花已逝 2星

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强国运动每周积分理解为：强国运动积分，每周两分，以两分为上限，每一周轮回一次。满5000步积一分，满1万步计两分，每周以两分为限，超过一万步以上不计分。

4小时前

24

看采花大盗 4星

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强国运动每周一开始计数，以后周二到周日逐一累加，累计到5000步则积分增加一分。累计到10000步积分增加到2分。

1小时前

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