公务员体检怎么可以快速降压

夜自作多情 1个月前 已收到3个回答 举报
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小兔发夹 1星

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首先提前半小时到达体检医院，然后慢慢平静下来，自己测一下，再进一步做做深呼吸。这样坚持做的话，一般都会有效果的。

16小时前

30

了谁的心扉 3星

共回答了304个问题 评论

可以让心情平静下来。喝点水，静静的坐上半小时左右，然后心情放松的去测压。请不要担心一次两次的测量，因为很多考生紧张也会血压高。所以允许多次测量，取合格的即可。

14小时前

14

一切太晚 2星

共回答了251个问题 评论

加强锻炼，每天跑步30分钟，坚持一个月，相信血压就会降下来的，最好不要吃药。

11小时前

37
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