深蹲跳一分钟跳几个

碎花步 2个月前已收到1个回答举报

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当初痴心 1星

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男性一分钟一般可以做20-30个左右,而女性1分钟可以做10-15个左右,所以1分钟深蹲的适量需要根据自身的实际情况而定。

7小时前

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