喝茶能变瘦吗

霜发凝结 3个月前已收到5个回答举报

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喝茶是不能变瘦的。但是喝茶会有助于血脂的降低,比如绿茶、乌龙茶等等,都有一定的降脂作用.对减肥有一定的辅助作用。

12小时前

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能。

喝茶可以减肥，茶叶中含有多种营养成分，茶多酚和咖啡碱。因为茶水中茶碱可以促进减肥，抑制脂肪酶活性，具有新陈代谢的作用，可以通过体内的排毒，消除有毒物质，而促进身体内部的消化。

11小时前

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喝茶能变瘦通常情况下，喝茶一般是可以变瘦的，但是减肥效果相对比较局限。茶叶当中富含有相对比较丰富的茶多酚，茶多酚可以帮助降低身体内的血脂和胆固醇，可以达到减少体内脂肪的效果，在一定程度上是有利于减肥的。

脂肪当中的茶多酚还可以促进机体的新陈代谢，抑制脂肪的合成。

8小时前

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喝茶不可以直接变瘦，但会对变瘦起到一定的辅助作用。如普洱茶、绿茶、菊花茶、荷叶茶以及山楂茶等都对减肥起到辅助作用。

4小时前

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喝茶可以辅助减肥，但效果相对有限：

1. 茶叶中富含茶多酚，可降低血脂和胆固醇，减少体内脂肪，促进新陈代谢，抑制脂肪合成。

2. 减肥仅是辅助作用，应以控制饮食和体育锻炼为主。

21小时前

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