喝碳酸饮料的坏处有哪些

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1、增加脂肪

喝过量的碳酸饮料的话，让导致过度肥胖，这个危害也是很多人容易忽视的。那是因为碳酸饮料中的热量很大，几乎一罐碳酸饮料含有的热量为147大卡。

2、骨质疏松

经常喝可乐会让患有骨质疏松的几率增大，因为在碳酸饮料中含有大量的磷酸，磷酸会影响人体对钙的吸收，进而导致人体会出现钙、磷比例失调的问题，进而导致骨质疏松。

3、伤胃

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，二氧化碳对人体的胃黠膜具有很大的刺激，会减弱胃液的功能，很多人喝完之后，会出现食欲下降的问题。

4、腐蚀牙齿

常喝碳酸饮料会腐蚀牙齿，即使是无糖碳酸饮料，其中的酸性物质也会对人们的牙齿造成损坏。

8小时前

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碳酸饮料对牙齿和骨骼的影响很大，首先碳酸饮料对牙齿的腐蚀危害特别特别大！很大，其次碳酸饮料容易引起钙质流失，导致缺钙，引起骨质疏松，股骨头坏死等的隐患的发生，特别是未成年人最好不要多喝碳酸饮料，所以碳酸饮料要适当饮用，最好用水替代饮料解渴！

6小时前

共回答了382个问题评论

喝碳酸饮料有可能会影响到食物中钙的吸收和利用，导致骨质疏松，长时间的饮用会引起血钙低，也会刺激胃肠道，导致胃痛、胃酸，反酸等症状，平时少喝碳酸饮料，而且其中含糖量比较高，不利于牙齿的健康，高血糖的人会引起血糖增高，平时可以多喝白开水。

3小时前

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