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大自然的声音在助眠音乐中占有重要的地位，如雨声、海浪声等声音可以帮助听者放松，进而促进睡眠。以下是一些以大自然声音为主题的助眠音乐或歌单：
1. 《深度催眠睡眠 大自然声音助眠》，其中包含大海，下雨，水滴，田野等大自然音效。
2. 有一个名为《自然之音（各种雨声，大自然的声音）》的歌单，其标签为放松、安静、学习，并被用于助眠、弱化外界噪音干扰、集中注意力。
3. 另外，有一首关于雨的旋律的音乐，可以帮助缓解紧张情绪，改善睡眠。
4. YouTube上也有一段森林流水和鸟声的视频，这段视频收到了数十万次的播放，同样具有放松人心的效果。
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